路跑在雲端(阿Paul) 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

7.2 km | 00:47:44 | 06:39/km

日期: 2016-02-19 07:03 - 地點: 大直美堤 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 06'38" / 06'39" / 06'31" / 06'43" / 06'42" / 06'58" / 05'58" /

睡眠不足，狀況不好。少跑一點了~

2月累積里程 : 138.20 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪莉, Hannah(正賢) 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

leegogo 阿paul大晚上好~用餐愉快

2016-02-19 19:07 ·

1 個人推

李成國早安愉快！

2016-02-20 09:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'38"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	06'31"	00:26'23"
5	06'43"	00:33'06"
6	06'42"	00:39'48"
7	06'58"	00:46'46"
7.2	05'57"	00:47'44"

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