14.1 km | 01:47:22 | 07:37/km日期: 2016-02-18 18:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'16" / 06'33" / 05'06" / 05'07" / 06'42" / 18'49" / 11'38" / 07'42" / 05'35" / 05'30" / 09'30" / 08'08" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'48" (+13'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+06'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'29" (+04'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'08" (+03'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'52" (+00'47") | 68 / 14068 |
大家早安～
有獎徵答：這隻貓急急忙忙衝很快，然後中間停下來ㄌㄨㄚˇㄌㄨㄚˇㄙㄛˊ到底在避蝦ㄇㄤˋ？
得獎者只取一名，獎品是東京帶回來的嗯哉洗蝦密，請勿過分期待……
(到底誰會理妳啊？)哈哈！~^^~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.48 km 
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 06'33" | 00:17'40" |
| 4 | 05'06" | 00:22'46" |
| 5 | 05'07" | 00:27'53" |
| 6 | 06'42" | 00:34'35" |
| 7 | 18'49" | 00:53'24" |
| 8 | 11'38" | 01:05'02" |
| 9 | 07'42" | 01:12'44" |
| 10 | 05'35" | 01:18'19" |
| 11 | 05'30" | 01:23'49" |
| 12 | 09'30" | 01:33'19" |
| 13 | 08'08" | 01:41'27" |
| 14 | 05'33" | 01:47'00" |
| 14.1 | 05'48" | 01:47'24" |
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