5.0 km | 00:24:06 | 04:48/km日期: 2016-02-18 20:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 04'13" / 04'16" / 04'36" / 06'14" / 04'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 655 / 1655 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 2655 |
| 4 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 3655 |
| 5 | | 06'04" (+01'52") | 1000 / 4655 |
| 6 | | 04'47" (+00'35") | 358 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'16" | 00:08'29" |
| 3 | 04'36" | 00:13'05" |
| 4 | 06'14" | 00:19'19" |
| 5 | 04'43" | 00:24'02" |
| 5.0 | 04'45" | 00:24'06" |
留言 
