陳敏政 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏政新北市
ID 137113

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5.8 km | 00:40:58 | 07:04/km

日期: 2016-02-18 20:33 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'58" / 07'27" / 07'50" / 06'34" / 06'36" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'53" (+01'19")

996 / 996

2

07'33"

(15'25")

07'30" (+00'56")

1004 / 2001

3

07'50"

(23'15")

07'48" (+01'14")

1002 / 3003

4

06'34"

(29'49")

06'34"

997 / 4001

5

06'36"

(36'25")

06'36" (+00'02")

998 / 5000

6

04'33"

(40'58")

05'45"

790 / 5791

2月累積里程 : 64.80 km

亞瑟士 GEL-Nimbus17-SW 累積 : 688.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳俊曄和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'27"	00:15'25"
3	07'50"	00:23'15"
4	06'34"	00:29'49"
5	06'36"	00:36'25"
5.8	05'45"	00:40'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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