7.4 km | 01:19:35 | 10:43/km日期: 2015-11-07 17:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 10'16" / 10'16" / 10'28" / 10'50" / 10'58" / 10'56" / 11'08" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.33 km 
MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 :
647.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'16" | 00:20'32" |
| 3 | 10'28" | 00:31'00" |
| 4 | 10'50" | 00:41'50" |
| 5 | 10'58" | 00:52'48" |
| 6 | 10'56" | 01:03'44" |
| 7 | 11'08" | 01:14'52" |
| 7.4 | 11'10" | 01:19'35" |
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