3.0 km | 00:12:09 | 04:02/km日期: 2016-02-20 16:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 04'00" / 04'05" / 04'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'03") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'05" | 00:08'05" |
| 3 | 04'02" | 00:12'07" |
| 3.0 | 04'43" | 00:12'09" |
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