4.3 km | 00:45:13 | 10:31/km日期: 2023-06-30 00:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'15" / 10'01" / 11'16" / 12'04" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+03'50") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'01" | 00:18'16" |
| 3 | 11'16" | 00:29'32" |
| 4 | 12'04" | 00:41'36" |
| 4.3 | 10'56" | 00:44'52" |
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