5.3 km | 00:24:33 | 04:37/km日期: 2016-02-19 17:01 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 99 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'47" / 04'39" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'17") | 1011 / 1011 | 176 / 118 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1009 / 2020 | 182 / 119 |
| 3 | | 04'30" (+00'01") | 1004 / 3024 | 179 / 123 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1009 / 4034 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'29" | 1008 / 5043 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'21" | 309 / 5352 | 174 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.19 km 
TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 :
1213.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'39" | 00:09'26" |
| 3 | 04'35" | 00:14'01" |
| 4 | 04'36" | 00:18'37" |
| 5 | 04'32" | 00:23'09" |
| 5.3 | 04'31" | 00:24'33" |
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