Fox Leong 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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7.1 km | 00:36:47 | 05:09/km

日期: 2016-02-16 18:24 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 05'26" / 04'59" / 04'49" / 04'55" / 05'01" / 05'27" / 05'44" / 03'05" /

學習練間歇 ^^

2月累積里程 : 235.99 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 561.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

airca 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'59"	00:10'25"
3	04'49"	00:15'14"
4	04'55"	00:20'09"
5	05'01"	00:25'10"
6	05'27"	00:30'37"
7	05'44"	00:36'21"
7.1	03'05"	00:36'47"

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成績 : 04:56:26

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