Fox Leong 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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7.5 km | 00:39:40 | 05:17/km

日期: 2016-02-15 18:13 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 05'05" / 05'37" / 04'41" /

橋 + 鮑公, 真不好玩 -_-

2月累積里程 : 235.99 km

skechers go run 2 累積 : 551.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

airca, Run ran run 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'07"	00:16'13"
4	05'11"	00:21'24"
5	05'15"	00:26'39"
6	05'05"	00:31'44"
7	05'37"	00:37'21"
7.5	04'41"	00:39'39"

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成績 : 04:56:26

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