小邱 2023/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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7.7 km | 00:56:52 | 07:26/km

日期: 2023-06-30 07:28 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'34" / 07'05" / 07'27" / 07'25" / 07'17" / 07'06" / 06'51" / 07'50" /

基本訓練
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怎麼那麼虛弱

6月累積里程 : 290.85 km

Asics MetaRacer Tokyo 累積 : 55.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王逸翔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'05"	00:15'39"
3	07'27"	00:23'06"
4	07'25"	00:30'31"
5	07'17"	00:37'48"
6	07'06"	00:44'54"
7	06'51"	00:51'45"
7.7	07'14"	00:56'51"

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