6.8 km | 00:41:38 | 06:05/km日期: 2023-06-30 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'30" / 05'51" / 05'55" / 06'06" / 06'47" / 04'46" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'11") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'51" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 06'47" | 00:31'09" |
| 6 | 04'46" | 00:35'55" |
| 6.8 | 14'32" | 00:48'04" |
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