7.2 km | 02:12:02 | 18:15/km日期: 2023-06-28 07:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'32" / 08'18" / 07'01" / 06'35" / 06'21" / 07'49" / 07'56" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05:41'39" (+35'18") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.80 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'18" | 00:17'50" |
| 3 | 07'01" | 00:24'51" |
| 4 | 06'35" | 00:31'26" |
| 5 | 06'21" | 00:37'47" |
| 6 | 07'49" | 00:45'36" |
| 7 | 07'56" | 00:53'32" |
| 7.2 | 12'20" | 00:56'22" |
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