5.6 km | 01:17:11 | 13:43/km日期: 2023-06-28 17:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 09'58" / 09'27" / 23'41" / 12'36" / 12'52" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'40" (+14'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+04'26") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'27" | 00:19'25" |
| 3 | 23'41" | 00:43'06" |
| 4 | 12'36" | 00:55'42" |
| 5 | 12'52" | 01:08'34" |
| 5.6 | 13'54" | 01:17'13" |
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