10.8 km | 00:58:08 | 05:24/km日期: 2016-02-15 20:14 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'46" / 05'14" / 05'32" / 05'20" / 05'25" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'27" | 00:26'54" |
| 6 | 05'46" | 00:32'40" |
| 7 | 05'14" | 00:37'54" |
| 8 | 05'32" | 00:43'26" |
| 9 | 05'20" | 00:48'46" |
| 10 | 05'25" | 00:54'11" |
| 10.8 | 05'10" | 00:58'08" |
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