7.5 km | 00:47:31 | 06:17/km日期: 2023-06-27 20:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'09" / 06'25" / 05'51" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+02'53") | 314 / 6314 |
| 8 | | 03'34" (+00'11") | 70 / 6384 |
| 9 | | 06'50" (+03'27") | 146 / 6530 |
| 10 | | 03'23" | 73 / 6604 |
| 11 | | 06'55" (+03'32") | 144 / 6748 |
| 12 | | 03'30" (+00'07") | 71 / 6819 |
| 13 | | 06'49" (+03'26") | 146 / 6966 |
| 14 | | 03'47" (+00'24") | 65 / 7032 |
| 15 | | 06'51" (+03'28") | 145 / 7177 |
| 16 | | 04'08" (+00'45") | 60 / 7238 |
| 17 | | 06'59" (+03'36") | 143 / 7381 |
| 18 | | 03'31" (+00'08") | 70 / 7452 |
| 19 | | 11'08" (+07'45") | 89 / 7541 |
| 20 | | 06'23" (+03'00") | 4 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.06 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
334.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'25" | 00:18'58" |
| 4 | 06'29" | 00:25'27" |
| 5 | 06'09" | 00:31'36" |
| 6 | 06'25" | 00:38'01" |
| 7 | 05'51" | 00:43'52" |
| 7.5 | 06'41" | 00:47'31" |
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