9.0 km | 00:47:47 | 05:18/km日期: 2023-06-24 16:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 04'46" / 05'53" / 05'38" / 05'19" / 05'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'10" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.34 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
490.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'12" | 00:20'53" |
| 5 | 04'46" | 00:25'39" |
| 6 | 05'53" | 00:31'32" |
| 7 | 05'38" | 00:37'10" |
| 8 | 05'19" | 00:42'29" |
| 9 | 05'30" | 00:47'59" |
| 9.0 | 04'11" | 00:48'01" |
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