14.1 km | 01:25:27 | 06:03/km日期: 2013-07-17 17:57 - 平均心率: 51 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'08" / 05'39" / 05'49" / 05'54" / 06'05" / 06'14" / 06'01" / 06'46" / 06'16" / 05'48" / 05'07" / 06'03" / 11'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.81 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
643.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'07" | 00:12'20" |
3 | 06'08" | 00:18'28" |
4 | 05'39" | 00:24'07" |
5 | 05'49" | 00:29'56" |
6 | 05'54" | 00:35'50" |
7 | 06'05" | 00:41'55" |
8 | 06'14" | 00:48'09" |
9 | 06'01" | 00:54'10" |
10 | 06'46" | 01:00'56" |
11 | 06'16" | 01:07'12" |
12 | 05'48" | 01:13'00" |
13 | 05'07" | 01:18'07" |
14 | 06'03" | 01:24'10" |
14.1 | 11'46" | 01:25'27" |