eric234 2013/07/19 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

11.1 km | 01:10:02 | 06:18/km

日期: 2013-07-19 04:57 - 地點: 台南市區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'44" / 06'24" / 06'15" / 06'04" / 07'00" / 06'32" / 06'13" / 05'51" / 05'42" / 06'13" /

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才剛出門在林森路口就巧遇志兄,難得有機會同跑,就邊哈啦邊跑,到西門路段時有隻黃狗也加入我們的行列,而且邊跑邊跟我們嗆聲說跑太慢,忽前忽後粉是臭屁,後來在新光西門店遇到牠的同伴就見色忘友離偶們而去...

7月累積里程 : 384.86 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1779.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

suwh, Alan Kuo 和其他 27 人說推

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rongjyh(阿志) 不是有現出鳥嘴來了嗎,在那被啄著...

2013-07-19 09:22 ·

3 個人推

Peter Lee 啊.....我的想像力變差了~

2013-07-19 09:23 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'44"	00:19'24"
4	06'24"	00:25'48"
5	06'15"	00:32'03"
6	06'04"	00:38'07"
7	07'00"	00:45'07"
8	06'32"	00:51'39"
9	06'13"	00:57'52"
10	05'51"	01:03'43"
11	05'42"	01:09'25"
11.1	06'10"	01:10'02"

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