陳順天 2013/07/16 訓練日誌

陳順天彰化
ID 4775

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陳順天

11.9 km | 01:09:11 | 05:48/km

日期: 2013-07-16 22:03 - 總爬升: 171 m - 地點: 彰化 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 07'14" / 05'52" / 06'31" / 06'08" / 05'38" / 05'05" / 05'01" / 05'24" / 05'30" / 05'38" / 05'44" / 06'01" /

找不到伴陪跑,一個人基本訓練 !!

7月累積里程 : 148.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳東誌, EDS/Leo 和其他 14 人說推

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大巨人讚啦!偶像~

2013-07-16 23:15 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'52"	00:13'06"
3	06'31"	00:19'37"
4	06'08"	00:25'45"
5	05'38"	00:31'23"
6	05'05"	00:36'28"
7	05'01"	00:41'29"
8	05'24"	00:46'53"
9	05'30"	00:52'23"
10	05'38"	00:58'01"
11	05'44"	01:03'45"
11.9	06'00"	01:09'11"

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