10.0 km | 01:01:17 | 06:06/km日期: 2023-06-21 17:33 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'15" / 05'59" / 05'55" / 06'19" / 05'45" / 06'42" / 05'46" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1001 / 2002 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1001 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 4004 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5005 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 6006 | 164 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 7007 | 178 / 97 |
| 8 | | 06'42" (+01'01") | 1001 / 8009 | 161 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 9010 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'41" | 1002 / 10012 | 179 / 97 |
| 11 | | 07'01" (+01'20") | 28 / 10041 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 05'59" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 6 | 06'19" | 00:37'04" |
| 7 | 05'45" | 00:42'49" |
| 8 | 06'42" | 00:49'31" |
| 9 | 05'46" | 00:55'17" |
| 10 | 05'40" | 01:00'57" |
| 10.0 | 08'00" | 01:01'17" |
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