陳威延（阿勇）🍺 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
ID 194856

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陳威延（阿勇）🍺

8.5 km | 00:49:56 | 05:51/km

日期: 2016-02-13 14:05 - 地點: 旱溪 - 天氣: 熱 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 28%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'56" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 05'44" /

糟糕啦～又熱又累~
希望明天的埔里山城志工馬會涼一點~

2月累積里程 : 260.35 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Ryuichi 樂福哥和其他 18 人說推

·

V.L.C 偏山區，會涼一些，加油~^^

2016-02-13 17:29 ·

1 個人推

陳威延（阿勇）🍺 謝謝~

2016-02-13 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'40"	00:22'16"
5	05'56"	00:28'12"
6	06'08"	00:34'20"
7	06'24"	00:40'44"
8	06'16"	00:47'00"
8.5	05'44"	00:49'56"

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