小吳 wucm 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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62.0 km | 03:25:27 | 18.1 km/h

日期: 2016-02-11 11:41 - 總爬升: 438 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 晴雨 - 卡路里: 1758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

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度假休閒騎

2月累積里程 : 177.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃明旺, 邱鳥旗和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	2.0 %
2	29.0	2.0 %
3	31.6	-1.3 %
4	28.1	2.0 %
5	31.3	1.8 %
6	37.1	-0.9 %
7	32.7	-0.2 %
8	24.5	3.7 %
9	7.8	3.7 %
10	19.9	2.7 %
11	19.6	4.6 %
12	19.5	2.3 %
13	29.8	-2.4 %
14	33.0	-2.5 %
15	7.7	-2.5 %
16	28.8	-4.6 %
17	32.7	-0.5 %
18	29.5	1.7 %
19	28.3	2.8 %
20	24.3	-1.6 %
21	29.5	1.7 %
22	32.1	1.3 %
23	32.1	2.0 %
24	21.8	3.0 %
25	27.1	2.4 %
26	29.3	2.2 %
27	14.7	5.0 %
28	36.0	-1.8 %
29	41.4	-1.9 %
30	42.4	-1.6 %
31	13.6	-2.2 %
32	7.7	-0.6 %
33	16.2	-0.2 %
34	30.0	-0.2 %
35	25.2	2.0 %
36	26.9	1.3 %
37	25.9	-0.2 %
38	10.8	8.3 %
39	2.8	-6.4 %
40	25.7	-4.3 %
41	27.1	0.0 %
42	30.5	-0.6 %
43	24.5	-0.4 %
44	24.8	2.0 %
45	23.2	-1.2 %
46	13.9	2.8 %
47	15.2	5.8 %
48	23.5	-1.0 %
49	3.7	-1.9 %
50	23.4	2.2 %
51	26.1	-3.1 %
52	23.4	6.0 %
53	15.3	4.9 %
54	23.8	-1.0 %
55	29.5	-1.5 %
56	30.5	-0.8 %
57	20.2	2.0 %
58	18.6	-2.2 %
59	24.2	2.5 %
60	27.1	2.2 %
61	29.8	-0.4 %
62.0	17.0	-0.2 %

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