7.0 km | 02:02:29 | 17:29/km日期: 2023-06-20 11:40 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 16'09" / 18'55" / 19'16" / 15'28" / 21'00" / 13'31" / 16'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'55" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'15" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'27" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'00" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'24" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.53 km 
adidas adizero takuni sen4橘色 累積 :
329.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 18'55" | 00:35'04" |
| 3 | 19'16" | 00:54'20" |
| 4 | 15'28" | 01:09'48" |
| 5 | 21'00" | 01:30'48" |
| 6 | 13'31" | 01:44'19" |
| 7 | 16'25" | 02:00'44" |
| 7.0 | 10'04" | 02:00'47" |
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