6.1 km | 00:49:29 | 08:07/km日期: 2023-05-19 13:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7978 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 10'43" / 07'14" / 07'01" / 06'55" / 06'54" / 08'45" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+03'43") | 1001 / 1001 | 130 / 71 |
| 2 | | 07'41" (+00'41") | 1001 / 2002 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'00" | 1002 / 3004 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 4005 | 165 / 76 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5006 | 173 / 79 |
| 6 | | 08'19" (+01'19") | 1002 / 6008 | 160 / 74 |
| 7 | | 07'14" (+00'14") | 87 / 6095 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'14" | 00:17'57" |
| 3 | 07'01" | 00:24'58" |
| 4 | 06'55" | 00:31'53" |
| 5 | 06'54" | 00:38'47" |
| 6 | 08'45" | 00:47'32" |
| 6.1 | 20'14" | 00:49'29" |
留言 
展開計圈分析
