4.3 km | 00:35:14 | 08:13/km日期: 2015-12-19 17:15 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 08'10" / 07'47" / 07'27" / 09'19" / 11'11" /
基本訓練
----------
Taylor Swift (Alex Goot Friends COVER)
Alex Goot-Catch my Breath
笚豌豐 -- 籟豝竭疆
Celine Dion-My heart will go on
泰勒斯 -Love Story 愛的故事
Alex Goot-The Real You
再別康橋
Taylor Swift -- I Knew You Were Trouble
蘇打綠 - 無眠(台語版)
諻陷??Park Bo Ram) -- ?賄?篧???Forever)
12月累積里程 : 8.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'47" | 00:15'57" |
| 3 | 07'27" | 00:23'24" |
| 4 | 09'19" | 00:32'43" |
| 4.3 | 11'14" | 00:35'51" |
留言 
