11.4 km | 01:00:06 | 05:16/km日期: 2023-06-18 06:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'41" / 06'14" / 06'15" / 05'16" / 05'10" / 04'57" / 04'58" / 04'46" / 05'32" / 04'48" / 05'18" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'14" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 05'16" | 00:23'26" |
| 5 | 05'10" | 00:28'36" |
| 6 | 04'57" | 00:33'33" |
| 7 | 04'58" | 00:38'31" |
| 8 | 04'46" | 00:43'17" |
| 9 | 05'32" | 00:48'49" |
| 10 | 04'48" | 00:53'37" |
| 11 | 05'18" | 00:58'55" |
| 11.4 | 05'50" | 01:01'18" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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