4.0 km | 00:23:25 | 05:51/km日期: 2023-06-17 17:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'37" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'04") | 840 / 2840 |
| 4 | | 04'49" | 950 / 3790 |
| 5 | | 06'26" (+01'37") | 210 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 285.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'37" | 00:18'08" |
| 4 | 05'16" | 00:23'24" |
| 4.0 | 00'00" | 00:23'25" |
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