kiki Su 2016/02/08 訓練日誌

kiki Su 台南
ID 117563

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kiki Su

53.5 km | 05:42:03 | 06:23/km | 第13馬

初一許願永保安康．第九屆猴賽雷府城拜年馬拉松

官方成績
日期	2016-02-08
成績	05:42:03
總名次	56 / 522
分組名次	- / -
平均速度	06:23/km

官方證書

kiki Su

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'33")

00:31'33" (+01'29")

01:03'58" (+02'57")

10 km

(01:03'58")

00:32'25" (+02'21")

15 km

(01:34'29")

00:30'31" (+00'27")

01:01'01"

20 km

(02:04'59")

00:30'30" (+00'26")

25 km

(02:37'34")

00:32'35" (+02'31")

01:03'48" (+02'47")

30 km

(03:08'47")

00:31'13" (+01'09")

35 km

(03:39'52")

00:31'05" (+01'01")

01:01'09" (+00'08")

40 km

(04:09'56")

00:30'04"

45 km

(04:40'42")

00:30'46" (+00'42")

01:01'05" (+00'04")

50 km

(05:11'01")

00:30'19" (+00'15")

Finish

(05:42:03)

日期: 2016-02-08 06:03 - 總爬升: 550 m - 地點: 永康 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 57%

台南

kiki Su

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台南

kiki Su

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台南

kiki Su

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第一次超馬，裝備背太多，一直在喬東西~
好累喔! 但也認識好多人，真高興!
完賽禮紅包兩百塊捐出~只收紅包袋!
為台南祈福~台南加油~

2月累積里程 : 158.70 km

adidas boston 累積 : 871.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 許景裕和其他 32 人說推

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觀看另 4 則留言

林伯修恭喜完賽

2016-02-09 02:03 ·

1 個人推

林成新年快樂

2016-02-09 16:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'10"	00:13'20"
3	06'03"	00:19'23"
4	06'06"	00:25'29"
5	06'04"	00:31'33"
6	06'11"	00:37'44"
7	07'36"	00:45'20"
8	05'53"	00:51'13"
9	06'22"	00:57'35"
10	06'23"	01:03'58"
11	05'54"	01:09'52"
12	06'15"	01:16'07"
13	05'55"	01:22'02"
14	06'01"	01:28'03"
15	06'26"	01:34'29"
16	06'12"	01:40'41"
17	06'44"	01:47'25"
18	05'39"	01:53'04"
19	05'47"	01:58'51"
20	06'08"	02:04'59"
21	06'34"	02:11'33"
22	07'29"	02:19'02"
23	06'31"	02:25'33"
24	05'39"	02:31'12"
25	06'22"	02:37'34"
26	06'14"	02:43'48"
27	06'42"	02:50'30"
28	06'29"	02:56'59"
29	05'22"	03:02'21"
30	06'26"	03:08'47"
31	06'47"	03:15'34"
32	06'45"	03:22'19"
33	05'44"	03:28'03"
34	05'52"	03:33'55"
35	05'57"	03:39'52"
36	05'35"	03:45'27"
37	05'59"	03:51'26"
38	06'14"	03:57'40"
39	06'01"	04:03'41"
40	06'15"	04:09'56"
41	06'15"	04:16'11"
42	06'08"	04:22'19"
43	06'24"	04:28'43"
44	05'56"	04:34'39"
45	06'03"	04:40'42"
46	05'50"	04:46'32"
47	06'06"	04:52'38"
48	05'50"	04:58'28"
49	06'28"	05:04'56"
50	06'05"	05:11'01"
51	06'28"	05:17'29"
52	06'05"	05:23'34"
52.4	05'42"	05:25'41"