徐小發 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.7 km | 00:55:34 | 06:22/km

日期: 2016-02-02 20:01 - 地點: 加碼斷橋一圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 07'00" / 06'04" / 05'59" / 06'11" / 06'06" / 05'59" / 07'02" / 06'24" /

基本訓練
--
應強哥要求加碼斷橋一圈

2月累積里程 : 138.21 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

湯博顯, WUL 和其他 8 人說推

·

王偉明晚上安安喔(灬ºωº灬)

2016-02-02 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	06'04"	00:19'42"
4	05'59"	00:25'41"
5	06'11"	00:31'52"
6	06'06"	00:37'58"
7	05'59"	00:43'57"
8	07'02"	00:50'59"
8.7	06'26"	00:55'36"

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