自由 2023/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

自由彰化
ID 605827

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9.2 km | 01:03:06 | 06:51/km

日期: 2023-06-14 17:39 - 地點: 操場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'16" / 06'58" / 06'30" / 06'19" / 05'53" / 05'59" / 07'21" / 06'42" / 06'58" / 05'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 178.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	06'58"	00:16'14"
3	06'30"	00:22'44"
4	06'19"	00:29'03"
5	05'53"	00:34'56"
6	05'59"	00:40'55"
7	07'21"	00:48'16"
8	06'42"	00:54'58"
9	06'58"	01:01'56"
9.2	05'36"	01:03'06"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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