張銀聯 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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11.4 km | 01:13:19 | 06:25/km

日期: 2016-02-08 20:32 - 地點: home to 823 park - 天氣: 晴 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 60%

Pace: 06'08" / 06'28" / 07'26" / 07'57" / 06'47" / 06'51" / 06'28" /

台中

張銀聯

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823週一夜跑---大年初一拜年跑

2月累積里程 : 197.47 km

Hero 黃色累積 : 1726.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

羅進興, tony 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'28"	00:12'36"
3	07'26"	00:20'02"
4	07'57"	00:27'59"
5	06'47"	00:34'46"
6	06'51"	00:41'37"
6.4	06'28"	00:44'19"

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成績 : 04:39:10

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