5.0 km | 00:38:15 | 07:38/km日期: 2023-06-14 16:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 07'22" / 07'59" / 08'09" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'22" | 00:14'32" |
| 3 | 07'59" | 00:22'31" |
| 4 | 08'09" | 00:30'40" |
| 5 | 07'28" | 00:38'08" |
| 5.0 | 05'04" | 00:38'10" |
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