11.5 km | 01:51:21 | 09:40/km日期: 2023-06-12 16:35 - 總爬升: 752 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 17354 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'56" / 12'10" / 09'41" / 06'51" / 08'29" / 11'02" / 12'44" / 09'40" / 09'45" / 07'53" / 08'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+03'52") | 1349 / 1349 | 155 / 57 |
| 2 | | 12'07" (+04'53") | 1236 / 2586 | 153 / 53 |
| 3 | | 07'14" | 2072 / 4658 | 157 / 87 |
| 4 | | 10'51" (+03'37") | 1380 / 6039 | 158 / 57 |
| 5 | | 12'48" (+05'34") | 1171 / 7210 | 152 / 51 |
| 6 | | 08'52" (+01'38") | 1688 / 8899 | 146 / 76 |
| 7 | | 08'52" (+01'38") | 1691 / 10590 | 158 / 71 |
| 8 | | 06'57" | 911 / 11502 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 12'10" | 00:23'06" |
| 3 | 09'41" | 00:32'47" |
| 4 | 06'51" | 00:39'38" |
| 5 | 08'29" | 00:48'07" |
| 6 | 11'02" | 00:59'09" |
| 7 | 12'44" | 01:11'53" |
| 8 | 09'40" | 01:21'33" |
| 9 | 09'45" | 01:31'18" |
| 10 | 07'53" | 01:39'11" |
| 11 | 08'25" | 01:47'36" |
| 11.5 | 07'27" | 01:51'21" |
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