5.2 km | 00:32:57 | 06:23/km日期: 2023-06-13 18:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'36" / 06'16" / 06'30" / 06'02" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 06'16" | 00:19'30" |
| 4 | 06'30" | 00:26'00" |
| 5 | 06'02" | 00:32'02" |
| 5.2 | 05'51" | 00:32'57" |
留言 
