5.6 km | 00:34:42 | 06:12/km日期: 2023-06-10 16:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'12" / 06'13" / 13'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.06 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
531.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 13'05" | 00:38'12" |
| 5.6 | 05'55" | 00:41'43" |
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