陳正偉 2016/02/05 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.2 km | 00:45:45 | 04:28/km

日期: 2016-02-05 16:33 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 04'28" / 04'31" / 04'31" / 04'27" / 04'33" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 04'23" / 04'19" / 04'15" /

今天風好大，逆風都快跑不動

2月累積里程 : 190.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 芳修（河馬跑不快）和其他 24 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳正偉風大跑4'28，沒風可能剩5'00

2016-02-05 21:45 ·

1 個人推

嘉珮（蘭潭跑跑部）我是2/6在住家樓下跑，風大到會倒退ㄌㄨ⋯⋯
帽子也被吹走了

2016-02-07 10:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'31"	00:08'59"
3	04'31"	00:13'30"
4	04'27"	00:17'57"
5	04'33"	00:22'30"
6	04'32"	00:27'02"
7	04'31"	00:31'33"
8	04'29"	00:36'02"
9	04'23"	00:40'25"
10	04'19"	00:44'44"
10.2	04'14"	00:45'45"

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