2.2 km | 00:12:00 | 05:33/km日期: 2023-06-10 17:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'29" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'32" | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.17 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1187.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'29" | 00:11'17" |
2.2 | 04'31" | 00:12'00" |