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    Jian Hung Lu 高雄
    ID 77316
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jian Hung Lu 
    42.6 km | 05:09:55 | 07:16/km
    日期: 2016-01-24 07:00 - 總爬升: 471 m - 卡路里: 2744 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 93%
    Pace: 07'54" / 06'18" / 06'25" / 06'01" / 06'04" / 06'25" / 06'38" / 06'08" / 06'30" / 05'56" / 06'23" / 06'10" / 06'11" / 07'04" / 06'22" / 06'42" / 06'50" / 06'39" / 08'24" / 07'39" / 08'00" / 07'26" / 09'09" / 07'22" / 08'04" / 07'29" / 07'00" / 08'39" / 07'07" / 06'29" / 07'30" / 06'47" / 07'18" / 08'16" / 06'21" / 07'11" / 09'24" / 08'03" / 09'43" / 08'18" / 09'04" / 08'04" / 06'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'20"  (04'20")
    		08'48" (+03'02")491 / 491
    2
    03'21"  (07'41")
    		06'51" (+01'05")488 / 979
    3
    03'23"  (11'04")
    		06'37" (+00'51")511 / 1490
    4
    03'02"  (14'06")
    		06'06" (+00'20")496 / 1987
    5
    03'10"  (17'16")
    		06'24" (+00'38")493 / 2481
    展開計圈分析
    6
    03'15"  (20'31")
    		06'22" (+00'36")509 / 2990
    7
    02'57"  (23'28")
    		05'56" (+00'10")496 / 3487
    8
    03'04"  (26'32")
    		06'03" (+00'17")506 / 3993
    9
    02'50"  (29'22")
    		05'46"490 / 4483
    10
    03'15"  (32'37")
    		06'25" (+00'39")505 / 4988
    11
    03'19"  (35'56")
    		06'36" (+00'50")502 / 5491
    12
    02'59"  (38'55")
    		06'03" (+00'17")492 / 5983
    13
    03'38"  (42'33")
    		07'04" (+01'18")513 / 6497
    14
    03'02"  (45'35")
    		06'12" (+00'26")488 / 6985
    15
    03'03"  (48'38")
    		05'59" (+00'13")508 / 7493
    16
    03'09"  (51'47")
    		06'15" (+00'29")503 / 7997
    17
    03'33"  (55'20")
    		07'06" (+01'20")499 / 8496
    18
    03'03"  (58'23")
    		06'01" (+00'15")505 / 9001
    19
    02'53"  (01:01'16")
    		05'52" (+00'06")491 / 9492
    20
    03'03"  (01:04'19")
    		05'58" (+00'12")509 / 10002
    21
    03'01"  (01:07'20")
    		06'00" (+00'14")501 / 10504
    22
    03'22"  (01:10'42")
    		06'45" (+00'59")498 / 11003
    23
    03'07"  (01:13'49")
    		06'10" (+00'24")504 / 11508
    24
    03'03"  (01:16'52")
    		06'09" (+00'23")494 / 12002
    25
    03'00"  (01:19'52")
    		05'56" (+00'10")504 / 12507
    26
    03'11"  (01:23'03")
    		06'17" (+00'31")506 / 13013
    27
    03'30"  (01:26'33")
    		07'02" (+01'16")497 / 13510
    28
    03'34"  (01:30'07")
    		07'11" (+01'25")496 / 14007
    29
    03'08"  (01:33'15")
    		06'11" (+00'25")505 / 14513
    30
    03'14"  (01:36'29")
    		06'31" (+00'45")495 / 15008
    31
    03'24"  (01:39'53")
    		06'44" (+00'58")504 / 15513
    32
    03'18"  (01:43'11")
    		06'38" (+00'52")497 / 16010
    33
    03'42"  (01:46'53")
    		07'17" (+01'31")507 / 16518
    34
    03'13"  (01:50'06")
    		06'21" (+00'35")506 / 17024
    35
    03'19"  (01:53'25")
    		06'37" (+00'51")500 / 17525
    36
    03'15"  (01:56'40")
    		06'40" (+00'54")487 / 18012
    37
    03'33"  (02:00'13")
    		06'58" (+01'12")508 / 18521
    38
    04'57"  (02:05'10")
    		09'49" (+04'03")504 / 19025
    39
    04'23"  (02:09'33")
    		08'55" (+03'09")491 / 19516
    40
    03'16"  (02:12'49")
    		06'28" (+00'42")504 / 20021
    41
    04'16"  (02:17'05")
    		08'27" (+02'41")504 / 20526
    42
    03'46"  (02:20'51")
    		07'28" (+01'42")503 / 21030
    43
    03'27"  (02:24'18")
    		06'57" (+01'11")495 / 21525
    44
    04'04"  (02:28'22")
    		07'58" (+02'12")509 / 22035
    45
    04'57"  (02:33'19")
    		10'04" (+04'18")491 / 22526
    46
    04'06"  (02:37'25")
    		08'14" (+02'28")497 / 23024
    47
    03'52"  (02:41'17")
    		07'42" (+01'56")501 / 23526
    48
    03'33"  (02:44'50")
    		07'06" (+01'20")499 / 24025
    49
    04'29"  (02:49'19")
    		08'50" (+03'04")506 / 24532
    50
    03'38"  (02:52'57")
    		07'12" (+01'26")503 / 25035
    51
    03'16"  (02:56'13")
    		06'38" (+00'52")491 / 25527
    52
    04'16"  (03:00'29")
    		08'21" (+02'35")510 / 26037
    53
    03'41"  (03:04'10")
    		07'24" (+01'38")497 / 26535
    54
    03'17"  (03:07'27")
    		06'35" (+00'49")498 / 27033
    55
    03'45"  (03:11'12")
    		07'19" (+01'33")511 / 27545
    56
    05'02"  (03:16'14")
    		10'07" (+04'21")497 / 28042
    57
    03'31"  (03:19'45")
    		07'11" (+01'25")488 / 28530
    58
    03'27"  (03:23'12")
    		06'43" (+00'57")513 / 29043
    59
    03'08"  (03:26'20")
    		06'17" (+00'31")497 / 29541
    60
    03'22"  (03:29'42")
    		06'47" (+01'01")495 / 30037
    61
    04'04"  (03:33'46")
    		08'04" (+02'18")503 / 30540
    62
    03'32"  (03:37'18")
    		06'54" (+01'08")511 / 31051
    63
    03'29"  (03:40'47")
    		07'04" (+01'18")492 / 31543
    64
    03'18"  (03:44'05")
    		06'30" (+00'44")507 / 32051
    65
    03'15"  (03:47'20")
    		06'38" (+00'52")489 / 32541
    66
    04'17"  (03:51'37")
    		08'26" (+02'40")506 / 33048
    67
    04'17"  (03:55'54")
    		08'39" (+02'53")494 / 33542
    68
    03'41"  (03:59'35")
    		07'10" (+01'24")513 / 34055
    69
    03'08"  (04:02'43")
    		06'24" (+00'38")489 / 34544
    70
    03'14"  (04:05'57")
    		06'24" (+00'38")504 / 35048
    71
    03'29"  (04:09'26")
    		06'55" (+01'09")502 / 35551
    72
    03'47"  (04:13'13")
    		07'30" (+01'44")504 / 36055
    73
    04'01"  (04:17'14")
    		07'59" (+02'13")502 / 36557
    74
    05'23"  (04:22'37")
    		10'46" (+05'00")499 / 37057
    75
    03'55"  (04:26'32")
    		07'53" (+02'07")496 / 37553
    76
    04'03"  (04:30'35")
    		08'04" (+02'18")501 / 38055
    77
    05'14"  (04:35'49")
    		10'09" (+04'23")515 / 38570
    78
    04'42"  (04:40'31")
    		09'29" (+03'43")494 / 39065
    79
    04'10"  (04:44'41")
    		08'14" (+02'28")505 / 39570
    80
    04'07"  (04:48'48")
    		08'13" (+02'27")500 / 40071
    81
    04'16"  (04:53'04")
    		08'26" (+02'40")505 / 40576
    82
    04'46"  (04:57'50")
    		09'33" (+03'47")499 / 41075
    83
    04'15"  (05:02'05")
    		08'37" (+02'51")493 / 41568
    84
    03'47"  (05:05'52")
    		07'32" (+01'46")502 / 42070
    85
    03'39"  (05:09'31")
    		07'08" (+01'22")511 / 42582
    86
    00'24"  (05:09'55")
    		06'38" (+00'52")60 / 42642
    高雄
    Jian Hung Lu
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    嘉義雙潭馬拉松

    1月累積里程 : 66.48 km BROOKS Pure Follow 2 BK1101371D762 累積 : 2621.9 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    Jian Hung Lu, 林士程 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'54"00:07'54"
    206'18"00:14'12"
    306'25"00:20'37"
    406'01"00:26'38"
    506'04"00:32'42"
    606'25"00:39'07"
    706'38"00:45'45"
    806'08"00:51'53"
    906'30"00:58'23"
    1005'56"01:04'19"
    1106'23"01:10'42"
    1206'10"01:16'52"
    1306'11"01:23'03"
    1407'04"01:30'07"
    1506'22"01:36'29"
    1606'42"01:43'11"
    1706'50"01:50'01"
    1806'39"01:56'40"
    1908'24"02:05'04"
    2007'39"02:12'43"
    2108'00"02:20'43"
    2207'26"02:28'09"
    2309'09"02:37'18"
    2407'22"02:44'40"
    2508'04"02:52'44"
    2607'29"03:00'13"
    2707'00"03:07'13"
    2808'39"03:15'52"
    2907'07"03:22'59"
    3006'29"03:29'28"
    3107'30"03:36'58"
    3206'47"03:43'45"
    3307'18"03:51'03"
    3408'16"03:59'19"
    3506'21"04:05'40"
    3607'11"04:12'51"
    3709'24"04:22'15"
    3808'03"04:30'18"
    3909'43"04:40'01"
    4008'18"04:48'19"
    4109'04"04:57'23"
    4208'04"05:05'27"
    42.606'57"05:09'55"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
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    成績 : 04:39:10
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
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