11.6 km | 01:05:34 | 05:39/km日期: 2023-06-07 05:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'26" / 05'21" / 05'38" / 05'32" / 05'10" / 06'47" / 08'08" / 05'38" / 05'38" / 09'04" / 05'32" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
251.45 km 
李寧 超輕19 累積 :
1572.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'21" | 00:13'47" |
| 3 | 05'38" | 00:19'25" |
| 4 | 05'32" | 00:24'57" |
| 5 | 05'10" | 00:30'07" |
| 6 | 06'47" | 00:36'54" |
| 7 | 08'08" | 00:45'02" |
| 8 | 05'38" | 00:50'40" |
| 9 | 05'38" | 00:56'18" |
| 10 | 09'04" | 01:05'22" |
| 11 | 05'32" | 01:10'54" |
| 11.6 | 05'55" | 01:14'24" |
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