7.5 km | 00:42:48 | 05:42/km日期: 2023-06-05 20:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 05'33" / 05'29" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.12 km 
HOKA ONE ONE HOKA ONE ONE Rincon 3 (寬楦) 累積 :
1365.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'40" | 00:23'24" |
| 5 | 05'41" | 00:29'05" |
| 6 | 05'33" | 00:34'38" |
| 7 | 05'29" | 00:40'07" |
| 7.5 | 05'20" | 00:42'48" |
展開計圈分析
留言 
