林其崑 2023/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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14.6 km | 01:46:22 | 07:16/km

日期: 2023-06-07 08:31 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 07'07" / 07'52" / 06'51" / 07'03" / 07'32" / 06'48" / 06'28" / 06'17" / 06'53" / 08'17" / 07'32" / 07'00" / 08'13" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'00")

07'01" (+00'45")

998 / 1998

3

07'52"

(21'52")

07'54" (+01'38")

994 / 2993

4

06'50"

(28'42")

06'48" (+00'32")

1004 / 3997

5

07'10"

(35'52")

07'08" (+00'52")

1004 / 5001

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

6月累積里程 : 216.09 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄 , 林其崑和其他 1 人說推

·

金賀菈早安運動愉快☀️
炎熱天氣多補水份🍹🍺
㊗️您快樂好運到身邊向“錢”沖💵

2023-06-07 10:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'07"	00:14'06"
3	07'52"	00:21'58"
4	06'51"	00:28'49"
5	07'03"	00:35'52"
6	07'32"	00:43'24"
7	06'48"	00:50'12"
8	06'28"	00:56'40"
9	06'17"	01:02'57"
10	06'53"	01:09'50"
11	08'17"	01:18'07"
12	07'32"	01:25'39"
13	07'00"	01:32'39"
14	08'13"	01:40'52"
14.6	08'07"	01:46'09"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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