DinTak Li 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

DinTak Li 台南
ID 192229

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5.1 km | 00:32:49 | 06:29/km

日期: 2016-02-02 18:58 - 地點: 台南市 - 天氣: 冷 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 06'15" / 06'50" / 06'25" / 07'16" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'56"

(11'56")

05'56"

2009 / 2009

153 / 109

2

13'16"

(25'12")

06'36" (+00'40")

2006 / 4015

147 / 102

3

07'37"

(32'49")

07'11" (+01'15")

1059 / 5074

151 / 91

2月累積里程 : 68.95 km

PUMA IGNITE PWRCOOL 累積 : 595.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鄭8, Josie Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'15"	00:11'53"
3	06'50"	00:18'43"
4	06'25"	00:25'08"
5	07'16"	00:32'24"
5.1	07'01"	00:32'49"

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