5.2 km | 00:36:09 | 06:57/km日期: 2016-01-28 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 07'40" / 06'54" / 06'53" / 06'58" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 27 / 2027 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3027 |
| 5 | | 06'45" | 146 / 3174 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 4174 |
| 7 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5174 |
| 8 | | 07'25" (+00'40") | 15 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.30 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'40" | 00:14'41" |
| 3 | 06'54" | 00:21'35" |
| 4 | 06'53" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 5.2 | 06'25" | 00:36'39" |
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