9.9 km | 00:57:26 | 05:47/km日期: 2016-01-29 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'15" / 06'28" / 05'34" / 05'36" / 04'29" / 05'13" / 05'57" / 05'46" / 05'44" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'34") | 885 / 5885 |
| 7 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 6885 |
| 8 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 7885 |
| 9 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 8885 |
| 10 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 9885 |
| 11 | | 10'03" (+05'35") | 45 / 9931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'28" | 00:13'43" |
| 3 | 05'34" | 00:19'17" |
| 4 | 05'36" | 00:24'53" |
| 5 | 04'29" | 00:29'22" |
| 6 | 05'13" | 00:34'35" |
| 7 | 05'57" | 00:40'32" |
| 8 | 05'46" | 00:46'18" |
| 9 | 05'44" | 00:52'02" |
| 9.9 | 05'47" | 00:57'26" |
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