MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Richard Lo
苗栗
ID 237861
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Richard Lo
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:24:18
|
07:41/km
|
第1馬
2016臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2016-01-24
成績
05:24:18
總名次
1721 / 2203
分組名次
443 / 569
平均速度
07:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'45")
00:27'45"
00:57'37"
10 km
(00:57'37")
00:29'52" (+02'07")
15 km
(01:30'44")
00:33'07" (+05'22")
01:11'00" (+13'23")
20 km
(02:08'37")
00:37'53" (+10'08")
25 km
(02:46'36")
00:37'59" (+10'14")
01:19'35" (+21'58")
30 km
(03:28'12")
00:41'36" (+13'51")
35 km
(04:11'13")
00:43'01" (+15'16")
01:29'04" (+31'27")
40 km
(04:57'16")
00:46'03" (+18'18")
Finish
(05:24:18)
日期:
2016-01-24 05:30
-
總爬升:
898 m
-
卡路里:
2822 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'59"
(05'59")
05'56" (+00'41")
1007 / 1007
2
05'31"
(11'30")
05'25" (+00'10")
1016 / 2024
3
05'18"
(16'48")
05'19" (+00'04")
996 / 3020
4
05'18"
(22'06")
05'15"
1006 / 4027
5
05'44"
(27'50")
05'44" (+00'29")
999 / 5026
展開計圈分析
6
06'20"
(34'10")
06'20" (+01'05")
997 / 6024
7
05'54"
(40'04")
05'48" (+00'33")
1015 / 7040
8
06'02"
(46'06")
06'06" (+00'51")
987 / 8027
9
05'56"
(52'02")
05'55" (+00'40")
1001 / 9029
10
05'48"
(57'50")
05'46" (+00'31")
1004 / 10033
11
06'32"
(01:04'22")
06'27" (+01'12")
1011 / 11045
12
06'18"
(01:10'40")
06'16" (+01'01")
1003 / 12048
13
06'50"
(01:17'30")
06'47" (+01'32")
1005 / 13054
14
06'52"
(01:24'22")
06'54" (+01'39")
993 / 14047
15
06'40"
(01:31'02")
06'38" (+01'23")
1003 / 15051
16
07'04"
(01:38'06")
07'00" (+01'45")
1009 / 16060
17
10'51"
(01:48'57")
10'43" (+05'28")
1011 / 17072
18
06'20"
(01:55'17")
06'18" (+01'03")
1003 / 18075
19
06'59"
(02:02'16")
06'58" (+01'43")
1001 / 19077
20
06'46"
(02:09'02")
06'48" (+01'33")
994 / 20072
21
09'28"
(02:18'30")
09'30" (+04'15")
995 / 21068
22
06'56"
(02:25'26")
06'50" (+01'35")
1012 / 22080
23
07'02"
(02:32'28")
07'04" (+01'49")
993 / 23073
24
06'35"
(02:39'03")
06'31" (+01'16")
1009 / 24083
25
08'04"
(02:47'07")
08'02" (+02'47")
1003 / 25087
26
07'18"
(02:54'25")
07'20" (+02'05")
993 / 26081
27
10'54"
(03:05'19")
10'50" (+05'35")
1006 / 27087
28
07'29"
(03:12'48")
07'27" (+02'12")
1004 / 28091
29
08'24"
(03:21'12")
08'25" (+03'10")
996 / 29087
30
07'35"
(03:28'47")
07'35" (+02'20")
998 / 30086
31
09'44"
(03:38'31")
09'35" (+04'20")
1014 / 31101
32
08'49"
(03:47'20")
08'48" (+03'33")
1001 / 32102
33
07'37"
(03:54'57")
07'38" (+02'23")
995 / 33098
34
08'59"
(04:03'56")
08'54" (+03'39")
1009 / 34107
35
07'57"
(04:11'53")
07'59" (+02'44")
994 / 35102
36
10'58"
(04:22'51")
10'58" (+05'43")
999 / 36101
37
07'37"
(04:30'28")
07'33" (+02'18")
1007 / 37108
38
11'21"
(04:41'49")
11'22" (+06'07")
997 / 38105
39
07'52"
(04:49'41")
07'44" (+02'29")
1015 / 39121
40
08'26"
(04:58'07")
08'25" (+03'10")
1001 / 40122
41
06'51"
(05:04'58")
06'49" (+01'34")
1004 / 41126
42
08'08"
(05:13'06")
08'05" (+02'50")
1005 / 42132
43
07'51"
(05:20'57")
07'56" (+02'41")
988 / 43120
賽前宣言:
Run as I can!!
1月累積里程 :
154.50 km
puma 型號 累積 :
250.6 km
Android - Sony E5553 上傳
| 8 years ago
楊朝發
,
eatingben98
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'59"
00:05'59"
2
05'23"
00:11'22"
3
05'22"
00:16'44"
4
05'17"
00:22'01"
5
05'44"
00:27'45"
6
06'17"
00:34'02"
7
05'51"
00:39'53"
8
06'08"
00:46'01"
9
05'55"
00:51'56"
10
05'41"
00:57'37"
11
06'27"
01:04'04"
12
06'20"
01:10'24"
13
06'28"
01:16'52"
14
07'04"
01:23'56"
15
06'48"
01:30'44"
16
06'58"
01:37'42"
17
10'52"
01:48'34"
18
06'19"
01:54'53"
19
06'58"
02:01'51"
20
06'46"
02:08'37"
21
09'30"
02:18'07"
22
06'48"
02:24'55"
23
07'16"
02:32'11"
24
06'20"
02:38'31"
25
08'05"
02:46'36"
26
07'20"
02:53'56"
27
10'52"
03:04'48"
28
07'18"
03:12'06"
29
08'28"
03:20'34"
30
07'38"
03:28'12"
31
09'36"
03:37'48"
32
08'55"
03:46'43"
33
07'33"
03:54'16"
34
08'50"
04:03'06"
35
08'07"
04:11'13"
36
11'00"
04:22'13"
37
07'29"
04:29'42"
38
11'28"
04:41'10"
39
07'37"
04:48'47"
40
08'29"
04:57'16"
41
06'48"
05:04'04"
42
07'58"
05:12'02"
43
08'08"
05:20'10"
43.6
08'46"
05:25'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了初馬
全馬 | 05:24:18 | 07:41/km | 第1馬
puma 型號 累積 : 250.6 km
留言 
展開計圈分析
