路痕 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

路痕嘉義
ID 91293

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8.2 km | 00:45:07 | 05:30/km

日期: 2016-01-27 17:39 - 地點: 八掌溪堤防 - 天氣: 涼 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 08'10" / 05'43" / 05'50" / 06'07" / 05'18" / 05'19" / 05'45" / 14'35" /

隨便跑跑
前一公里沒開測錶

1月累積里程 : 302.82 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳振南, 徐坦克和其他 20 人說推

·

路痕歡迎部長回到跑道

2016-01-28 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	05'43"	00:13'53"
3	05'50"	00:19'43"
4	06'07"	00:25'50"
5	05'18"	00:31'08"
6	05'19"	00:36'27"
7	05'45"	00:42'12"
7.4	07'44"	00:45'07"

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