7.1 km | 00:41:34 | 05:53/km日期: 2023-05-30 06:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 06'01" / 06'02" / 05'58" / 05'50" / 05'25" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.63 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
432.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'01" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 05'58" | 00:24'35" |
| 5 | 05'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'25" | 00:35'50" |
| 7 | 06'14" | 00:42'04" |
| 7.1 | 05'15" | 00:42'24" |
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