方翊煒 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

方翊煒基隆
ID 652142

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5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km

日期: 2023-05-29 20:51 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'05" / 05'01" / 05'09" / 07'13" / 05'13" / 09'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.82 km

NIKE Air Zoom Pegasus 39 Shield 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'01"	00:10'06"
3	05'09"	00:15'15"
4	07'13"	00:22'28"
5	05'13"	00:27'41"
5.0	09'01"	00:27'58"

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