Kayo Tsai 2016/01/27 訓練日誌

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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Kayo Tsai

10.6 km | 01:10:29 | 06:40/km

日期: 2016-01-27 16:56 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼-雨4 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 06'40" / 06'53" / 07'07" / 06'34" / 06'31" / 06'17" / 07'54" / 06'37" / 06'41" / 06'16" /

恢復跑

1月累積里程 : 156.16 km

ASICS AM-2 累積 : 444.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ken Chan, 程歌和其他 28 人說推

留言

王偉明晚上安安(灬ºωº灬)

2016-01-27 23:07 ·

Kayo Tsai 晚安

2016-01-28 14:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'40"	00:13'55"
3	06'53"	00:20'48"
4	07'07"	00:27'55"
5	06'34"	00:34'29"
6	06'31"	00:41'00"
7	06'17"	00:47'17"
8	07'54"	00:55'11"
9	06'37"	01:01'48"
10	06'41"	01:08'29"
10.6	06'16"	01:12'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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